2017年4月26日，我们特别邀请到：清华大学深圳院巅峰影响力-应用心理学8期学员周旻同学到校，为负责人文类课程的教务老师做《觉察与和解》主题分享。周旻同学同时也是清华高级工商管理研修班99期学员、 广东联建律师事务所合伙人、省律协劳动法律专业委员会副主任。这些年经常在朋友圈以海哥一言为标题分享生活、工作、学习的感悟，后来还创办海哥一言公众号坚持原创写作。所以，我们大家也亲切的称呼他海哥。

海哥本次围绕为什么学心理学、课程过半的收获及对工作生活带来的改变三个维度展开分享。

为什么选择学习心理学？海哥用一页PPT，四个角度满足了我们的好奇心：每日9个自省；家族有两位亲人在心理学领域有非常深厚的研究，让他对这门学科非常向往；亲密关系的困扰；寻求如何跟孩子更好相处，让孩子在原生家庭获得足够的爱。

课程收获里，海哥分别列举了彭凯平老师、李焰老师、金树松老师的授课，帮助我们再一次系统梳理了课程内容和实际应用上的价值。

彭凯平老师《积极心理学》

巅峰体验：它是一种短暂的、深刻的、醒醐灌顶的感受。

福流体验：是你专注于一件事情、成为习惯并爱上它、静心陶醉其中、物我两忘境界时，所产生的愉悦和幸福之感。“驾轻就熟，对自己的行为有一种完美的掌控，不担心失败，不担心结果，陶醉其中，发自内心的积极、快乐和主动，不需要外在奖励就能体验到行动的快乐。

李焰老师《夫妻双休-叙事与亲密关系》

首先是“萨提亚模式”，很少有人在原生家庭中得到足够的爱，几乎人人都用被威胁的压力，来与别人沟通。我们明白了如何认识并处理孩子与父母的隔阂。其次“谁痛苦，谁改变”，让我们理解了，我们的“不快乐”，是因为“我们把快乐的钥匙交给了别人，然后期待别人能使我们快乐。”因此，“我们要改变自己，而不是改变别人。”   

金树松老师《管理心理学与领导艺术》

金树松老师的“ABC理念”，让我们懂得“别人可能，我应该”，是让我们假设别人所做一切事情都是可能的，一切的事情结果，我应该可以接受，对别人不要都按自己的标准去要求。这样，我们的情绪就会稳定，情绪越是稳定，就越不会产生矛盾

最后，海哥总结了学习心理学的收获：

第一，是让工作由理性转变为感性。工作中，人们往往需要的不只是事情的解决方案，可能他们需要的只是对我们的工作开展情况的了解；可能他们希望我们也懂他（理解他的处境，或是“共情”；“共情”，是人与人交流中，表现出的对他人设身处地的理解）；他们也有可能是希望你更有热情（不只是公事公办的态度）。生活上，朋友找忙碌的我们聊天，或是孩子找你说一件事情，往往不是找你出主意，或是解决问题，而仅仅是需要我们的情感抚慰。

第二，比过去更能理解脾气坏的人。还有，亲子关系的建设：赞赏、亲近、共度时光、讲故事、买礼物、重视他、服务他。

学习心理学，不是要改变自己，而是要了解自己、察觉自己。“未经省察的人生，不值得一过”。心理学是科学哲学，涉及知觉、认知、情绪、人格、行为、人际关系、社会关系等许多领域，也与日常生活的许多领域——家庭、教育、健康、社会等发生关系。

就像海哥《价值判断》一文里写得那样：从二十年前开始，我就发现自己一天之中，只有阅读书籍或提笔写下某段话语，才算是未曾虚掷光阴。

学法律、学工商管理都是学知识，而知识都是事实判断的范畴，帮助我们判断这个世界的真伪，也是成就我们更好工作的工具。而读经、读史，则是提高自己价值判断的能力，解决的是什么好的，怎样做是对的，我们要过一个怎样的人生。

在科举时代所有的官员体系都是同一套价值判断，这个判断就来自孔子和儒家思想：正直忠信推己及人、博学于文、约之以礼、自立立人、自达达人。心理学既有事实判断，也有相当大的成份是在价值判断的领域。因为重视亲密和亲子关系就是重视家庭，而重视家庭就是价值判断。

心理学兴盛，说明人们已经从财富积累中苏醒，可以毫不夸张地说，重视价值判断才是中国进步的标志。

感谢海哥分享！

坚持学习、享受运动、共度时光、拥有稳定的情绪、情感独立，觉察与和解。心理学，一门具有魅力的学科，巅峰影响力-应用心理学10期欢迎您的加入！

2017年5月20-21日，清华大学深圳院【巅峰影响力应用心理学高级研修班】特邀武汉大学心理学系主任钟年教授为大家带来《影响力心理学》课程！

让钟教授带您走进心理学的殿堂，从心理学的角度为您解析影响力，了解影响力的基础，然后从“修身、齐家、治国、天下”四个维度帮助您提升影响力！