集合，出发！2016年2月27日清晨一早，香港中文大学EMBA（中文班）的戈友们准时来到深圳东湖公园门口，开始了“戈十一”的第二次拉练 – 沿着美丽的深圳百公里路线， 向大鹏官湖行进！

天公作美，好一个春阳暖，好一片深圳蓝！绿道沿途，美景如画，花香四溢……顾不上东湖的静谧和青碧，梧桐山的幽静和苍翠，队员们一行24个人，分三个梯队，在教练张益波同学和队长孔建龙同学的带领下，沿东湖，绕梧桐，出盐田，一路汗水一路歌，快步前行，全体队员在傍晚，到达大梅沙的中兴培训基地，顺利完成第一天的拉练计划- 35公里！

当晚，教练和领队为队员们讲解了“戈十一”接下来的训练准备和戈壁徒步的相关装备，强调了体能训练只能靠队员自己平时运动的积累和提升，有限的集中拉练只能是促进队员之间的相互了解和团队配合。希望队员们不论多忙，要保证每个星期的自我体能训练至少三次以上，每次为一小时左右，培养良好的持之以恒的运动习惯。

第二天早8点，阳光依然明媚，队员们整顿精神，继续前行。过马峦山登山环道，溪涌，玫瑰海岸，一面行山，一面环海，一边是翠绿的山林，一边是蔚蓝的大海……路在队员们的脚下延伸着，虽然脚步逐渐疲累、迟缓，心情越来越开阔、明亮，正是海子的那句诗：面朝大海，春暖花开！队员们累并快乐着，也坚持着，向着既定的目标前行，不轻言弃！

下午2点至3点，队员们陆续到达官湖终点，顺利结束了本次拉练。

这次拉练，是对“戈十一”准队员们的又一次体能、耐力和团队精神的考验。两天55公里的海滨山野穿行，一路的疲累和酸痛，脚泡和汗水，更有一路的自我认定和思考，队友们相互的关爱和支持！理想、坚持、行动，港中大商学院EMBA（中文班）的戈友们，加油练起来！

风雨同行 - 港中大商学院“戈十一”香港麦理浩径徒步拉练

快走、慢跑、提速……经过近一个月的积极训练和准备，香港中文大学商学院EMBA(中文班)的准戈友们迎来了“戈十一”的第一次集体拉练。然而天公不作美，香港16至17日中到大雨，尤其是17日雨势较大。面对这样的天气，参加拉练的同学们没有一个提出取消或者改期，所有同学在15日就提前从各地汇聚到香港。16日早上八点，同学们准时在中大沙田凯悦酒店大堂门口集合，向麦理浩径开拔。
大巴行驶约40分钟左右，就到了麦理浩径第一段入口，此时天空仍然阴云密布，雨沙沙地下着。放眼望去，烟雨中的麦理浩径格外秀美，别有情致。虽然寒风凛冽，雨势时缓时急，但同学们没有退缩，仍兴致盎然，披蓑戴笠，顶风冒雨，在山野里疾步穿行。最开心的是休息时互相分享自带的路食，尤其是任岩峰同学自制的萝卜干和牛肉酱，为同学们的路食增添无限美味和能量。第一天的拉练任务30多公里，同学们一路风雨兼程，相互照顾、鼓励和扶持。晚上6点，所有同学按原定计划，顺利到达了麦理浩夫人度假村营地。
晚饭后，赫巍博士为大家播放了港中大的戈赛首秀“戈十”视频，简单介绍了“戈十一”拉练计划和要求，队长孔建龙和其他几位老戈友为大家分享了他们的“戈十”故事和经验，张益波同学作为“戈十一”拉练总教练，为大家讲解了科学运动的重要性和户外跑步的小常识，鼓励大家平时加强耐力和体力的训练，让自己的生命动起来。
第二天清晨，雨势果然更大，同学们在领队和教练的带领下，毅然走进雨幕，继续雨中徒步4个小时，到达本次拉练的终点站 – 西贡码头。
这次雨中拉练，让同学们对自己的体能和耐力有了初步的认识，磨练了参赛队员的团队精神和合作意识，加强了相互间的了解。虽然拉练过程中有意想不到的困难，但更有意想不到的收获和快乐；难忘麦理浩径的雨中美景和雾中仙境，更难忘同学们一路的相扶相伴，风雨无阻，不轻言弃，一起到达的感动……
 “理想、行动、坚持”，玄奘之路“戈十一”，在不远处等着你！同学们，戈友们一起练起来！